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幸せになれる「3つの提案」

カテゴリ:日々のこと
2020.01.10

ちょっと遅いですが、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

いつもざっくばらんな文面でお伝えして少し心苦しく感じる年齢になりました。

さて、元旦に一年の目標を立て「書き初め」をする風習が日本にはあります。
筆や漢字が苦手な私ですが、目標を立てることはしています。そして言葉にする。

目標を立てる時にありがちなのが、「今年は海外旅行に行く!」
・・・一年経ったけど行けなかったよ。あるあるです。

これを実現するには、具体的に計画を立てる事。そんな事は、皆さんご存知かと思います。
ここでできる人と、できない人の差は何かを考えました。

行動力?・・・経済力?・・・

少しあるとは思うんですが、
一番は、計画したことを順序良く決めて続けることではないでしょうか。
続けるって難しい事ですが、先を楽しみにできる「喜び」があると思います。

前置きが長くなりましたが、
2020年、皆さんが幸せになれる「3つの提案」を考えました。

(1)近所では、なかなか食べれない!
今年、食べたいものを「3つ」紙に書く

(2)まだ行った事がない場所は沢山ある!
今年、行きたい場所を「3つ」紙に書く

(3)邪魔かも?身の回りの不要なもの!
今年、捨てても良いものを「3つ」紙に書く

【題して自分へのご褒美でストレスフリー計画】

友達や好きな人へのプレゼントも大事です。
自分へのご褒美で、最大限にモチベーションを上げる。
食べたいものを食べるだけで、やる気スイッチを入れる。
食欲ではなく、物欲でもいいですよね。

(1)近所では、なかなか食べれない!
今年、食べたいものを「3つ」紙に書く

一年間に3つなら達成できそうです。
例えば、二人で1万円のお料理を美味しいお店で食べたい。

一年間で3回なので、1ヶ月に「2,500円」を貯金します。
4ヶ月後、当たり前に1万円になっています。年間で3万円!
ここで、ちょっと欲張ってこの月は「5,000円」貯金しようという気持ちが無くても、自然と達成しています。
ちょっと無理しないのが大事です。

(2)まだ行った事がない場所は沢山ある!
今年、行きたい場所を「3つ」紙に書く

いや!行きたい場所がいっぱいあって書ききれない!という皆さん。
書けるだけ書きましょう。その中で「3つ」に絞るのも楽しみだったりします。

話題の宇宙旅行とか、暖かい海で泳ぎたいとか考えているだけでワクワクしませんか?候補に上がった中から、一番近くから行ってみるといいと思います。
突然、宇宙に行くとしたら近場の楽しみが無くなってしまうので、【常夏の楽園】福島県いわき市「スパリゾートハワイアンズ」からとか。
ちょっと無理しないのが大事です。

(3)邪魔かも?身の回りの不要なもの!
今年、捨てても良いものを「3つ」紙に書く

モノは大事にしようねと教わった世代の方々もいるかと思います。個人的に昨年断捨離してみて分かったんです。
生活に必要なものって、そんなになかった。
無ければ無いで問題なかった。これで部屋がスッキリして気持ちもリフレッシュ! 実践してみましたが、いい事だらけ!まず掃除が楽!床にモノが無いと捗ります。

ここまで、読んでいただいた方は、実践できる皆さんだと思います。
面倒な事を、計画的に始めると生活が変わりました【去年の体験談です】。
まずは「紙に書く」がポイント!今年も気楽に実践していきます。

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